Mangez ces aliments pour améliorer vos érections.

Chaque homme veut être un matou dans le sac, mais il n'est pas toujours facile d'accomplir.

Mangez ces aliments pour améliorer vos érections.

Si vous êtes inquiété de votre performance sexuelle (et qui n'est pas ?) il y a des aliments spécifiques que vous devriez manger. C'est ça, la science a prouvé qu'il y a des aliments en fait spécifiques qui peuvent aider des hommes à obtenir de plus fortes érections. Quels sont ces aliments formidables ? Continuez à lire pour voir de quoi vous devriez remplir votre plaque.

Le Harvard et l'université de l'Est-Anglie ont conduit une étude sur une période de 30 années cherchant des aliments construisant l'érection. Qu'ont-ils trouvé ? Les hommes qui ont mangé les aliments suivants développeraient de 21 % moins probablement le dysfonctionnement érectile :

  • Agrumes comme les oranges et les ananas
  • Baies comme les fraises et les myrtilles
  • Pommes
  • Poires

En plus de ces fruits, l'étude montre aussi que le fait d'avoir un verre régulier de vin rouge peut stimuler vos érections. Combien d'oranges et baies avez-vous besoin de manger pour voir une différence dans votre âge d'homme ? L'étude suggère d'ajouter juste quelques portions par semaine. Les bananes peuvent aider votre vie sexuelle aussi. Les études séparées ont aussi montré que les bananes peuvent aider des hommes à atteindre un nouveau niveau dans le lit. Qu'est-ce qui est si spécial des bananes ? Ils ont le potassium, qui est grand pour votre cœur et reçoit votre sang bougeant à toutes les parties de votre corps – en incluant votre pénis. La morale de l'histoire doit manger ici plus de fruits. Plusieurs études ont montré le pouvoir sexuel de fruits. Essayez d'ajouter une portion de fruits à un repas chaque jour pour aider à améliorer votre vie sexuelle.

Si vous vous occupez déjà du dysfonctionnement érectile, le fait de manger le fruit ne sauvera pas probablement votre vie sexuelle. Pendant que c'est un pas vers un régime en bonne santé, vous devriez voir votre docteur pour une solution plus permanente comme une médication de ED comme Cialis.